Monte Naka
El monte Naka (中岳, 3.084 m), en la frontera entre Matsumoto (Nagano) y Takayama (Gifu), es la cima situada entre el monte Yari y el monte Minami y la duodécima montaña más alta de Japón. Es una de las 100 cimas más altas.
Se llega en unos 50 minutos desde el refugio Yarigatake Sanso atravesando el monte Obami; es un punto de paso de la travesía Yari–Hotaka y, justo bajo la cumbre, en la cara norte, hay una larga escala de hierro. La ruta habitual asciende desde Kamikochi remontando el valle de Yarisawa, con una noche en el refugio Yarigatake Sanso o en el refugio Minamidake, recorriendo la cresta hasta la cumbre. En transporte público se llega a Kamikochi (vertiente de Nagano) o a Shin-Hotaka Onsen (vertiente de Hida) y se utiliza un refugio de la cresta como base.
La base de partida es el terminal de autobuses de Kamikochi (aproximadamente 1.500 m); por Yokoo (unas 3 h), el refugio Yarisawa Lodge (aproximadamente 1 h 30 min) y Babadaira se alcanza el refugio Yarigatake Sanso desde el cruce de Tengubara (aproximadamente 8 h 30 min desde Kamikochi), y desde el refugio hasta la cumbre del monte Naka hay unos 50 minutos atravesando el monte Obami. Lo habitual es pernoctar en el refugio Yarisawa Lodge, en el refugio Yarigatake Sanso o en el refugio Minamidake en una salida de una noche y dos días o más. Por la vertiente de Hida son aproximadamente 8 horas desde Shin-Hotaka Onsen por el valle de Migimata y el refugio Yaridaira hasta el collado de Hida-norikoshi (con pernocta en el refugio Yaridaira).
En la cresta se utiliza como base el refugio Yarigatake Sanso (solo con reserva previa, tel 090-2641-1911, abierto del 27 de abril al 3 de noviembre de 2026) o el refugio Minamidake. La temporada recomendada es de mediados de julio a principios de octubre, cuando desaparece la nieve; antes de esa época es imprescindible llevar crampones de puntas frontales y piolet. Justo bajo la cumbre del monte Naka, en la cara norte, hay una larga escala de hierro, por lo que hay que tener cuidado con las caídas.
Cómo llegar al inicio del sendero
- [Ida] Estación de Shin-Shimashima → Kamikochi (inicio del sendero)
- [Vuelta] Kamikochi (inicio del sendero) → Estación de Shin-Shimashima
- [Ida y vuelta] Takayama → Shin-Hotaka Onsen (vertiente de Hida)
1. [Ida] Estación de Shin-Shimashima → Kamikochi (inicio del sendero)
La base en la vertiente de Nagano es la estación de Shin-Shimashima, a unos 24 minutos de la estación de Matsumoto en la línea Kamikochi de Matsumoto Dentetsu; desde aquí se toma el autobús de Alpico Kotsu con destino a Kamikochi hasta el terminal, el terminal de autobuses de Kamikochi (aproximadamente 1 hora 30 minutos). Como Kamikochi está restringido a vehículos privados durante todo el año, el autobús es la forma habitual de acceder (servicio 2026 del 17 de abril al 15 de noviembre; cerrado en invierno). También circula el autobús directo exprés «Sawayaka Shinshu-go» desde Shinjuku y Osaka.
Horario de autobús ①: Estación de Shin-Shimashima → Kamikochi (Alpico Kotsu, ida)
| Salida est. Shin-Shimashima | Llegada terminal Kamikochi |
|---|---|
| 7:10 (primer servicio) | 8:18 |
| 9:30 | 10:38 |
| 15:30 (último servicio) | 16:38 |
Sawayaka Shinshu-go (exprés directo): Shinjuku 22:57 → Kamikochi 5:20 del día siguiente (servicio nocturno), Osaka (Hankyu Sanbangai) 21:30 → 5:20 del día siguiente, entre otros. Se reserva a través de Highway Bus Dot Com. En coche: es necesario hacer transbordo a un autobús o taxi en los aparcamientos de Sawando (lado de Matsumoto) o Akandana (lado de Takayama).
Referencia: [Alpico Kotsu — Línea Kamikochi (Shin-Shimashima–Kamikochi)]
2. [Vuelta] Kamikochi (inicio del sendero) → Estación de Shin-Shimashima
Tras el descenso, se toma el autobús de Alpico Kotsu desde el terminal de autobuses de Kamikochi de regreso a la estación de Shin-Shimashima y la línea Kamikochi hasta Matsumoto (autobús aproximadamente 1 hora 30 minutos más tren aproximadamente 24 minutos). El servicio de vuelta circula aproximadamente cada 40 minutos durante el día, siendo el último autobús desde Kamikochi a las 17:55. El largo descenso desde Karasawa requiere tiempo, así que es conveniente dejar margen para el último autobús.
Horario de autobús ②: Kamikochi → Estación de Shin-Shimashima (Alpico Kotsu, vuelta)
| Salida terminal Kamikochi | Llegada est. Shin-Shimashima |
|---|---|
| 7:50 (primer servicio) | 8:55 |
| 17:55 (último servicio) | 19:00 |
Referencia: [Alpico Kotsu — Línea Kamikochi (Shin-Shimashima–Kamikochi)]
3. [Ida y vuelta] Takayama → Shin-Hotaka Onsen (vertiente de Hida)
Para acceder al monte Yari y al monte Naka desde la vertiente de Hida, se toma el autobús Nohi desde el centro de autobuses Takayama Nohi, frente a la estación JR de Takayama, pasando por Hirayu Onsen hasta el teleférico de Shin-Hotaka (Shin-Hotaka Onsen) — aproximadamente 1 hora 45 minutos, tarifa 2.200 yenes. Hirayu Onsen es el hub de transbordo; también se puede llegar a Shin-Hotaka Onsen desde Matsumoto vía Shin-Shimashima y Sawando (Matsumoto–Shin-Hotaka Onsen 3.910 yenes, con reserva previa). Desde Shin-Hotaka Onsen se asciende por el valle de Migimata y el refugio Yaridaira hasta el collado de Hida-norikoshi y el refugio Yarigatake Sanso (véase más abajo).
Horario de autobús ③: BC Nohi Takayama ⇄ Teleférico de Shin-Hotaka (Nohi Bus)
| Sección | Salida | Llegada |
|---|---|---|
| BC Nohi Takayama → Teleférico Shin-Hotaka (ida, primer servicio) | 7:00 | 8:16 |
| BC Nohi Takayama → Teleférico Shin-Hotaka (último servicio) | 18:40 | 20:22 |
| Teleférico Shin-Hotaka → BC Nohi Takayama (vuelta) | 8:55 | 10:31 |
Nota sobre la ruta de la vertiente de Hida: El trayecto Shin-Hotaka Onsen → valle de Migimata → refugio Yaridaira → Hida-norikoshi → Yarigatake Sanso es de aproximadamente 8 horas, con pernocta en el refugio Yaridaira. El ascenso hasta el collado de Hida-norikoshi es empinado y la nieve persiste hasta finales de julio, por lo que pueden ser necesarios los crampones. Es necesario consultar las condiciones actuales con los refugios Yarigatake Sanso y Yaridaira antes de emprender la ruta.
Referencia: [Nohi Bus — Línea Shin-Hotaka]
Ruta y notas de seguridad
Ruta ① (estándar, desde Kamikochi): Kamikochi → Yokoo (unas 3 h) → refugio Yarisawa Lodge (aproximadamente 1 h 30 min) → Babadaira (unos 30 min) → cruce de Tengubara (aproximadamente 1 h 30 min) → Yarigatake Sanso (unas 2 h) → monte Obami → monte Naka (unos 50 min). El tramo desde Kamikochi hasta el refugio es de unas 8 h 30 min de ida, aproximadamente 19 km, con un desnivel de unos 1.600 m, pernoctando en el refugio Yarisawa Lodge, en Babadaira o en un refugio de la cresta en una salida de una noche y dos días a dos noches y tres días.
Refugios: en la cara norte de la cresta el Yarigatake Sanso (solo con reserva previa, tel 090-2641-1911, abierto del 27 de abr al 3 de nov de 2026); en la cara sur el refugio Minamidake (tel 090-4524-9448, abierto del 11 de julio al 11 de octubre de 2026). El monte Naka se sitúa justo a medio camino entre ambos y se puede alcanzar desde cualquiera de ellos.
Ruta ② (vertiente de Hida): Shin-Hotaka Onsen → valle de Migimata → refugio Yaridaira → Hida-norikoshi → Yarigatake Sanso → monte Obami → monte Naka, aproximadamente 8 h 30 min, con pernocta en el refugio Yaridaira.
Acceso y autobuses: por la vertiente de Nagano se toma el autobús a Kamikochi desde la estación de Shin-Shimashima (ida Shin-Shimashima 7:10 → Kamikochi 8:18); por la vertiente de Hida, desde Takayama hasta Shin-Hotaka Onsen (Takayama 7:00 → 8:16). Kamikochi está restringido a vehículos durante todo el año, por lo que el autobús es indispensable.
La escala de hierro del monte Naka: justo bajo la cumbre, en la cara norte (lado del Obami), hay una larga escala de hierro que discurre de forma continua, con verdadera exposición; también hay tramos de gravilla y de cresta estrecha, así que hay que tener cuidado con el viento fuerte, los rayos y las caídas.
La aguja del Yari: el recorrido de ida y vuelta a la cumbre del monte Yari es una pared rocosa vertical con cadenas y escalas continuas, un tramo difícil aparte del monte Naka; conviene reservar tiempo y energía suficientes.
Hacia el monte Minami y el Daikiretto: desde el monte Naka la cresta hacia el monte Minami discurre por el cruce de Tengubara; más allá del monte Minami se encuentra el Daikiretto, uno de los tramos más difíciles de los Alpes del Norte (para montañeros expertos).
Temporada y equipo: la temporada es de mediados de julio a principios de octubre; en época de nieve son imprescindibles los crampones de puntas frontales y el piolet. Es necesario llevar chubasquero, ropa de abrigo, casco y linterna frontal.
En caso de emergencia: llame al 110 (policía) o al 119 (bomberos/rescate).
Consulte la información más reciente a través de los consejos de rescate de montaña de los Alpes del Norte de Nagano y Gifu.
Photo by Σ64 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0
Tu próxima montaña
¿Cumbre lograda? Sella tu cuaderno